您的 Taco 星期二晚上需要升级吗？也许你在周中供应炸玉米饼，因为它们很简单，你很忙，而且每个人都喜欢它们。通过这次升级，我们保持了易于制作的满足人群的要求，但也增加了一个事实，即您可以提前制作……剩菜甚至更好。 （午餐时间炸玉米饼碗，有人吗？）也许这会激励你做两批，这样你也可以在周三做“拉鸡肉辣酱玉米饼馅之夜”。没有人会抱怨。

你需要的东西

1 磅去骨去皮鸡肉（大腿或胸部）

1茶匙盐

【资料图】

1/2茶匙胡椒粉

2茶匙辣椒粉

1/2 茶匙烟熏辣椒粉

3杯鸡汤

玉米饼

切碎的洋葱

切碎的香菜

第 1 步：混合鸡肉、香料和肉汤

将鸡肉、盐、胡椒粉、辣椒粉、烟熏辣椒粉和肉汤放入平底锅中。

第 2 步：慢炖

用中高火煮沸，转小火煮至鸡肉煮熟，约 8 分钟。

第 3 步：切丝

将鸡肉从锅中取出，用两把叉子切碎。

第 4 步：浸泡

将切碎的鸡肉放回烹饪液中，浸泡至少十分钟。

提示

提前做好这个？将鸡肉留在液体中，以确保它在储存和重新加热后仍然湿润和美味。

第 5 步：装盘上桌

沥干大部分烹饪液，然后将鸡肉转移到碗中。与玉米饼、洋葱、香菜和任何其他配料一起食用。